Willkommen bei Ernährungsberatung nach TCM Sabine Radtke

Die Traditionelle Chinesiche Medizin (kurz TCM genannt) hat eine sehr lange Tradition und ist eng mit dem Menschen und der Natur verbunden.

 

Im Gegensatz zu unserer westlichen Ernährungslehre werden die Lebensmittel genau auf jeden einzelnen Menschen abgestimmt. Denn jedes Lebensmittel hat ein anderes Temperaturverhalten, eine andere Geschmacksrichtung, einen Organkreisbezug und somit auch eine ganz spezifische Wirkung auf unseren Körper.

 

Darum ist es wichtig, für jeden die passende Ernährungsweise zu finden und sie auf Konstitution, Lebensumstände, Alter und eventuelle Gesundheitliche Störungen abzustimmen.

 

"Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung"                  Hippokrates

 

 

 

Sommer, die Wandlungsphasen Feuer und Erde

 

Das Qi des Sommers lässt das Feuer auflodern.

Unser Herz (Element Feuer) kann hier ein wenig Unterstützung gebrauchen.

Vorwiegend mit bitteren und kühlen Lebensmittel werden wir diesem gerecht.

 

Das Element Erde hat seinen Höhepunkt im Spätsommer.

Hier ist es unsere Aufgabe unsere "Mitte" (Magen, Milz) zu stärken und gleichzeitig vor zuviel "Feuchtigkeit" zu bewahren.

 

Gerade diese "Feuchtigkeit" ist die Ursache für fast jedes gesundheitliche Übel.

Dazu gehört Übergewicht wie auch Verdauungsstörungen, Müdigkeit und vieles mehr.

 

Haben wir im Sommer auf unsere "Mitte" geachtet, kommen wir auch viel eher gesund durch den Herbst und Winter.

 

 

"Gesundheit ist ein Geschenk, daß man sich selbst machen muss"

 

 

In meinen Kursen möchte ich Ihnen zeigen, das unsere Nahrung

"etwas mit uns macht" und Sie dies gezielt für Ihre Gesundheit nutzen können.

 

Sie erhalten ein ausführliches Skript und Rezepte um das Erlernte auch gleich auszuprobieren.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

 

 

Kurse und Termine siehe unter: Aktuelles !

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

06074 - 3015556

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Aktuelles

04.06.2016

Samstag

 

Kurs: Ernährung nach TCM für den Sommer

 

VHS Seligenstadt 14.00-18.30 Uhr

 

 

 

11.06.2016

Samstag

 

Kurs: "Lass Nahrung dein Heilmittel sein-mit TCM in den Sommer"

 

VHS Rödermark

14.00-18.30 Uhr

 

 

 

 

18.06.2016

Samstag

 

Kurs: Ernährung für den Sommer nach TCM

 

VHS Rodgau

14.00-18.30 Uhr

 

 

 

 

25.06.2016

Samstag

 

Kurs: "Nahrung als Heilmittel-Ernährungfür den Sommer TCM"

 

VHS Neu-Isenburg

14.00-18.30 Uhr